Weihnachtsgebäck und Naschereien

Lebensmittel	Portion	Kalorien (kcal)
AFTER EIGHT	1 Stück	45
Ausstecherle	1 Stück	50
Baumkuchen	1 Scheibe	300
Dominosteine	1 Stück	55
Dresdner Stollen	1 Scheibe	410
FERRERO-Küßchen	1 Stück	46
Früchtebrot	50 g	170
Gebrannte Mandeln	10 Stück	160
Honigkuchen	100 g	230
Honigprinten	1 Stück	85
Kokosmakronen	1 Stück	30
Lebkuchen-Schoko-Herz	1 Stück	50
Marzipan	1 Riegel (75 g)	345
Marzipankartoffeln	1 Kartoffel	25
MON CHERI	1 Stück	50
Nougat	50 g	250
Nürnberger Lebkuchen	40 g	165
Pfeffernüsse	1 Stück	25
Quarkstollen	1 Scheibe	360
ROCHER Praliné	1 Stück	75
Schmalzkuchen	1 Stück	350
Spekulatius	1 Stück	50
Türkischer Honig mit Nuß	1 Scheibe	445
Vanille-Kipferl	1 Stück	40
Weinbrand-Kirsche	1 Stück	40
Zimtsterne	1 Stück	50

Jeden Tag vier, fünf Stück so nebenbei genascht, das macht täglich locker 200 Kalorien (genau 4 – 5 x Kaloriengehalt Ihrer Lieblingsnascherei) zusätzlich. Was sich da allein über regelmäßiges Kekse knabbern und Naschen innerhalb der Vorweihnachtszeit ansammelt, lässt sich unschwer ermitteln (Tageskalorien der Lieblingsnascherei x 30 Tage).

Die bleibenden Erinnerungen zeigen sich meist zeitverzögert am Rock- und Hosenbund im Januar.