| |
|
| Zutaten für 4 Portionen |
|
| 2 |
Gemüsezwiebeln |
|
| 4 mittelgroße |
fest kochende Kartoffeln |
|
| 2 |
Auberginen |
|
| 2 rote |
Paprikaschoten |
|
| 2 |
Fleischtomaten |
|
| 2 EL |
Olivenöl |
|
| Saft |
von 1 Zitrone |
|
| |
Salz Pfeffer aus der Mühle |
|
| 4 |
Baguette-Brötchen oder |
|
| 8 Scheiben |
Toastbrot |
|
|
| |
|
Durchschnittliche Nährwertanalyse
pro Portion |
|
| Brennwert |
418 kcal |
|
| Eiweiß |
11,0 g |
|
| Kohlenhydrate |
68,0 g |
|
| Fett |
11,0 g |
|
|