3. Sind Cola-Getränke schädlich?


Cola-Getränke enthalten viel Zucker (pro Liter 100 – 120 g = 35 – 40 Zuckerwürfel) und können bei täglich hohem Konsum der Figur und den Zähnen schaden.

Möglicherweise kann Cola auch das Osteoporoserisiko für Frauen steigern. Kritisch diskutiert werden Cola-Getränke außerdem wegen der Inhaltsstoffe Coffein und Phosphat.

Für Cola-Liebhaber mit Gewichtsproblemen ist die Light-Version zu empfehlen. Doch auch diese sollte nicht täglich in großen Mengen (mehr als ½ Liter) konsumiert werden, wegen der Gewöhnung an einen sehr süßen Geschmack und der Phosphat- und Coffeinzufuhr.