Inosit oder Myo-Inositol ist in Pflanzen und Muskelgewebe weit verbreitet und kann vom Körper selbst gebildet werden. Mangel­zustände oder zusätzliche Wirkungen auf den Stoff­wechsel (steigernde Wirkung auf Gedächtnis oder Fett­verbrennung) sind Wissenschaftlern nicht bekannt.