4. Kann man im Stress abnehmen?


Menschen, die bei Stress aufgrund der oben beschriebenen Mechanismen an Gewicht zunehmen, werden unter Stress kaum erfolgreich abnehmen können. Im Gegenteil, der Druck Gewicht zu reduzieren, wird eher zusätzlichen Stress und so auch zusätzliche Kilos erzeugen.

Für die Betroffenen ist es sinnvoll, erst den Stress und dann das Gewicht zu reduzieren.